前列腺痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。常见原因包括久坐、前列腺炎、盆底肌痉挛、神经源性疼痛等。
避免久坐和骑车,减少酒精及辛辣食物摄入,每日温水坐浴有助于改善局部血液循环。保持规律排尿习惯,避免憋尿。
采用盆底肌生物反馈治疗或热疗,可能与盆底肌功能紊乱有关,常伴随排尿不适。可配合微波理疗缓解肌肉痉挛。
α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛尿道平滑肌,非甾体抗炎药如塞来昔布减轻炎症反应,肌松药如乙哌立松改善盆底肌痉挛。需在医生指导下使用。
经尿道前列腺电切术适用于合并前列腺增生者,骶神经调节术适合顽固性神经痛。手术需严格评估适应证。
建议适度运动改善盆腔血液循环,饮食注意补充锌元素和维生素E,症状持续需及时就诊泌尿外科。