内在混合痔疮怎么保养

Question

内在混合痔疮怎么保养

Answer 1

内在混合痔可通过调整饮食、保持清洁、规律运动和温水坐浴等方式保养，通常由便秘、久坐、妊娠或静脉曲张等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便用力。建议每日食用燕麦、西蓝花、苹果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激饮食。

2、保持清洁

排便后使用温水清洗肛门区域，避免使用粗糙厕纸摩擦。可选择无酒精湿巾轻柔清洁，保持局部干燥预防感染。

3、规律运动

每日进行提肛运动可增强盆底肌群力量，促进静脉回流。避免久坐超过1小时，建议每小时起身活动5分钟。

4、温水坐浴

每日1-2次温水坐浴可缓解肿胀疼痛，水温控制在40℃左右，每次10-15分钟。水中可加入少量无刺激中药成分。

症状加重时需及时就医，可遵医嘱使用痔疮栓、地奥司明片等药物，避免自行使用强效收敛剂造成黏膜损伤。