如何有效预防鼻炎

Question

如何有效预防鼻炎

Answer 1

预防鼻炎可通过避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、增强免疫力、规范治疗基础疾病等方式实现。

1、避免过敏原

减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，室内定期清洁并使用空气净化设备，外出时可佩戴口罩。

2、鼻腔清洁

每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，有助于清除分泌物和病原体，维持鼻腔湿润环境。

3、增强免疫

保证充足睡眠，均衡摄入维生素C和锌等营养素，适度运动可提升呼吸道黏膜防御能力。

4、控制基础病

及时治疗鼻窦炎、腺样体肥大等上呼吸道疾病，避免长期滥用鼻用减充血剂。

合并过敏性鼻炎者可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药物，秋冬季注意保暖防寒，出现持续鼻塞流涕应及时耳鼻喉科就诊。