体位性眩晕可通过改变体位训练、药物治疗、前庭康复训练、手术治疗等方式改善。体位性眩晕通常由血压调节异常、耳石症、前庭神经炎、脑血管病变等原因引起。
缓慢改变体位如从卧到坐停留30秒再站立,重复进行可帮助机体适应体位变化。避免快速起身、弯腰等动作,睡眠时垫高床头有助于减轻症状。
盐酸氟桂利嗪胶囊可改善前庭微循环,甲磺酸倍他司汀片调节内耳血流,地西泮片缓解急性眩晕发作。药物使用需严格遵医嘱,避免自行调整剂量。
通过视觉固定训练、平衡训练等专业康复手段,促进前庭功能代偿。训练需在康复师指导下循序渐进,初期可能出现短暂症状加重。
难治性耳石症可行半规管阻塞术,后循环缺血引起的眩晕可考虑血管介入治疗。手术适应证需经神经内科和耳鼻喉科联合评估。
日常保持规律作息,避免过度疲劳和脱水,起床时遵循"三个30秒"原则。眩晕发作期间应扶靠固定物防跌倒,症状持续或加重需及时就医排查病因。