嗓子痒痒干咳嗽可通过多饮水、保持空气湿润、服用止咳药物、就医检查等方式缓解。通常由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等因素引起。
咽喉黏膜干燥会加重痒感,每日少量多次饮用温水可缓解刺激。避免含糖饮料,可适当添加蜂蜜或柠檬片。
使用加湿器维持室内湿度在40%-60%,减少干燥空气对呼吸道的刺激。开窗通风时避免冷风直吹咽喉。
右美沙芬、苯丙哌林等中枢性镇咳药可缓解干咳,氯雷他定适用于过敏引起的咳嗽。须在医生指导下使用。
持续两周以上干咳可能提示变异性哮喘、反流性咽喉炎等疾病,需通过喉镜或肺功能检查明确病因。
避免辛辣刺激食物,用淡盐水漱口可减轻咽喉不适。若伴随发热、胸痛等症状应及时就诊。