嗓子干燥是什么原因

Question

嗓子干燥是什么原因

Answer 1

嗓子干燥可能由空气干燥、用嗓过度、过敏性鼻炎、反流性咽喉炎等原因引起，可通过调整环境湿度、减少发声、抗过敏治疗、抑酸护胃等方式缓解。

1、空气干燥

秋冬季节或空调房内湿度不足导致黏膜脱水，建议使用加湿器维持50%-60%湿度，适量饮用温水。

2、用嗓过度

长时间说话或发声不当造成声带疲劳，需避免喊叫，可配合蒸汽吸入缓解，教师等职业人群建议定期声带休息。

3、过敏性鼻炎

可能与花粉、尘螨等过敏原有关，常伴鼻痒、打喷嚏，可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。

4、反流性咽喉炎

胃酸刺激咽喉黏膜导致，多伴烧心感，需避免睡前饮食，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片。

日常可适量食用雪梨、银耳、百合、蜂蜜等润燥食物，避免辛辣刺激饮食，若持续两周未缓解需排查糖尿病等系统性疾病。