失眠尿频是怎么回事

Question

失眠尿频是怎么回事

Answer 1

失眠尿频可能由精神压力增大、睡前饮水过量、膀胱过度活动症、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、精神压力增大

长期焦虑或紧张可能导致神经兴奋性增高，引发入睡困难及夜尿增多。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须用药干预。

2、睡前饮水过量

晚间摄入过多液体可能增加夜间排尿次数。限制睡前两小时饮水量，避免饮用咖啡或酒精等利尿饮品。

3、膀胱过度活动症

可能与逼尿肌不稳定或神经调节异常有关，表现为尿急、尿频伴失眠。可使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物改善症状。

4、前列腺增生

中老年男性因腺体压迫尿道导致夜尿增多，常影响睡眠质量。可选择坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重时需手术解除梗阻。

保持卧室环境安静舒适，晚餐避免高盐饮食，若症状持续两周以上建议泌尿外科或神经内科就诊评估。