尿频可能与饮水量增加、膀胱敏感、尿路感染、前列腺增生等因素有关,通常通过调整饮水习惯、药物治疗等方式改善。
短时间内大量饮水会导致尿液生成增多,属于正常生理现象,建议分次少量饮水,避免一次性摄入超过500毫升液体。
膀胱肌肉过度活动可能引起尿频,可能与咖啡因摄入或寒冷刺激有关,减少刺激性饮品摄入有助于缓解症状。
细菌感染可能导致尿频伴随尿急尿痛,常见致病菌包括大肠杆菌等,可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等药物治疗。
中老年男性前列腺体积增大会压迫尿道,表现为夜尿增多和尿频,可能与雄激素水平变化有关,常用药物包括坦索罗辛、非那雄胺等。
保持每日1500-2000毫升规律饮水,避免睡前两小时大量饮水,若伴随排尿疼痛或血尿应及时泌尿外科就诊。