青少年半月板损伤多久能恢复正常

Question

青少年半月板损伤多久能恢复正常

Answer 1

青少年半月板损伤一般需要3-6个月恢复，实际时间受到损伤程度、康复训练、治疗方式和个体差异等多种因素的影响。

1、损伤程度：

轻度撕裂保守治疗恢复较快，完全断裂或复杂撕裂需手术修复，恢复周期延长。

2、康复训练：

规范进行股四头肌等长收缩、关节活动度训练可加速恢复，缺乏锻炼易导致肌肉萎缩。

3、治疗方式：

关节镜下半月板缝合术需制动4周，部分切除术后2周可负重，保守治疗需支具固定6周。

4、个体差异：

青少年新陈代谢旺盛者愈合较快，合并韧带损伤或依从性差者恢复时间可能超过半年。

恢复期间建议佩戴护膝，避免跑跳等剧烈运动，可进行游泳等非负重运动促进功能康复。