性生活避开排卵期可降低怀孕概率,安全期通常为月经前后一周,但受月经周期不规律、精子存活时间等因素影响,避孕效果有限。
月经规律者排卵日在下次月经前14天左右,排卵前后5天为易孕期,其余时间相对安全。建议结合基础体温法或排卵试纸辅助判断。
安全期避孕失败率较高,可配合避孕套、短效避孕药等科学避孕手段。紧急避孕药仅作为事后补救措施,不可常规使用。
压力、疾病或药物可能导致排卵提前或延后,安全期并非绝对。哺乳期、围绝经期女性仍需采取避孕措施。
输卵管结扎、输精管结扎等手术可实现永久避孕,需评估手术适应症及不可逆性。
若无生育需求,建议选择避孕套等可靠避孕方式,定期进行妇科检查,保持生殖健康。