女性后背腰疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出、泌尿系统感染等原因引起。
1、肌肉劳损:
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰背部肌肉紧张和疼痛,建议适当休息并进行热敷缓解症状。
2、骨质疏松:
钙质流失导致骨骼强度下降,可能引起腰背部疼痛,通常伴有身高变矮等症状,可通过补钙和适度运动改善。
3、腰椎间盘突出:
椎间盘退变或外伤导致髓核突出压迫神经,表现为腰痛伴下肢放射痛,需就医进行影像学检查确诊。
4、泌尿系统感染:
肾盂肾炎等泌尿系统感染可能引起腰部钝痛,常伴有尿频尿急等症状,需要进行尿常规检查确诊。
建议保持正确坐姿,避免久坐久站,适度进行腰背肌锻炼,如疼痛持续或加重应及时就医检查。