手麻可能由生理性压迫、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起,可通过调整姿势、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
长时间保持同一姿势或局部受压可能导致手部麻木,改变姿势或活动肢体后可自行缓解,无须特殊治疗。
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根,表现为手麻伴颈部疼痛,可通过颈椎牵引、甲钴胺、塞来昔布等药物改善症状。
正中神经在腕部受压导致拇指至无名指麻木,夜间症状加重,可使用支具固定、注射糖皮质激素或口服维生素B1治疗。
长期高血糖损害周围神经,表现为对称性手套样麻木,需控制血糖并配合硫辛酸、依帕司他等神经营养药物治疗。
日常避免长时间重复手部动作,注意肢体保暖,若麻木持续或加重应及时就医排查病因。