乳腺增生多数情况下不会癌变。乳腺增生属于良性乳腺疾病,癌变概率较低,但需注意定期复查与生活方式调整。
1、定期检查
建议每6-12个月进行乳腺超声或钼靶检查,40岁以上女性可联合乳腺核磁共振。
2、症状监测
关注乳房肿块是否突然增大、质地变硬,乳头溢液是否带血,皮肤是否出现橘皮样改变。
3、激素管理
避免长期使用含雌激素的保健品或药物,经期前胀痛明显者可短期服用逍遥丸等中成药。
4、生活干预
减少高脂肪饮食摄入,控制体重在正常范围,每周保持适量有氧运动。
日常可选择无钢圈文胸减少压迫,避免熬夜和情绪波动,发现异常症状及时就医评估。