刷牙把牙龈戳烂了可通过压迫止血、冷敷镇痛、局部消毒、调整刷牙方式等方法处理,通常由刷牙力度过大、牙刷毛过硬、牙龈炎症、凝血功能异常等原因引起。
用无菌纱布按压出血部位5-10分钟,避免反复查看伤口。凝血功能正常者通常能自行止血,无须特殊用药。
口含冰水或外敷冰袋可收缩血管减轻肿胀,每次冷敷不超过15分钟。若疼痛明显可短期使用对乙酰氨基酚片等镇痛药。
使用复方氯己定含漱液或聚维酮碘溶液清洁创面,每日2-3次预防感染。避免涂抹刺激性药膏,防止影响愈合。
改用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法,刷牙力度以刷毛轻微弯曲为宜。伴有牙龈炎者可配合使用丁硼乳膏等消炎制剂。
恢复期间避免进食过热、辛辣刺激食物,使用牙线替代牙签清洁牙缝。若48小时后仍持续出血或出现化脓,需及时口腔科就诊排除血液疾病。