什么是气滞血瘀症

Question

什么是气滞血瘀症

Answer 1

气滞血瘀症是中医常见证候，主要表现为局部胀痛、刺痛、面色晦暗、舌质紫暗等症状，多由情志不畅、久坐少动、寒邪侵袭或外伤等因素引起。

1、情志不畅

长期抑郁焦虑导致肝气郁结，气血运行受阻形成瘀滞。可通过疏肝理气中药如柴胡疏肝散配合心理疏导改善，症状多见胁肋胀痛、情绪波动。

2、久坐少动

缺乏运动使气血运行迟缓，常见于办公室人群。建议每日进行八段锦等柔和运动，症状表现为肢体麻木、局部青紫。

3、寒邪侵袭

外感寒邪使经脉收缩，血流滞涩成瘀。可使用温经散寒的当归四逆汤，伴随畏寒肢冷、痛经加重等症状。

4、外伤瘀血

跌打损伤导致离经之血积滞不散。需活血化瘀如血府逐瘀汤，可见局部固定刺痛、皮下瘀斑等表现。

日常可适量食用山楂、黑木耳等活血食材，避免生冷油腻，症状持续或加重时建议及时就医辨证施治。