妊娠期如何指导孕妇自我监护胎动计数

Question

妊娠期如何指导孕妇自我监护胎动计数

Answer 1

妊娠期孕妇可通过固定时间计数法、餐后计数法、左侧卧位计数法、每日记录对比法进行胎动自我监护。胎动异常可能与胎儿缺氧、胎盘功能减退、母体低血糖、药物影响等因素有关。

1、固定时间计数法

每日早中晚各选择1小时静卧计数胎动，三次总和乘以4为12小时胎动值。正常值为30次以上，若少于20次需就医。

2、餐后计数法

餐后血糖升高时胎儿活动较活跃，建议餐后1小时开始计数。持续2小时胎动不足10次需警惕胎儿窘迫。

3、左侧卧位计数法

采取左侧卧位减少子宫压迫，持续计数2小时。该体位可增加胎盘血流量，胎动少于6次需进一步检查。

4、每日记录对比法

建立胎动日记记录每日变化，若胎动突然减少超过50%或持续减弱，可能与胎儿宫内窘迫有关，应立即就诊。

建议孕妇保持规律作息，避免长时间仰卧，监测期间保持环境安静。如发现胎动频繁后突然减少、胎动消失等危险信号，须即刻就医评估胎儿状况。