前列腺炎自我治疗方法有哪些

Question

前列腺炎自我治疗方法有哪些

Answer 1

前列腺炎可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医调理等方式自我治疗。前列腺炎通常由细菌感染、久坐不动、辛辣饮食、免疫力下降等原因引起。

1、生活习惯

避免久坐，每隔一小时起身活动，减少骑车等压迫会阴部的行为。每日饮水超过2000毫升，忌食辛辣刺激食物，保持规律作息有助于缓解症状。

2、物理治疗

温水坐浴每日两次可促进局部血液循环，会阴部热敷有助于缓解疼痛。适度进行提肛运动可增强盆底肌肉功能，每次收缩维持5秒后放松。

3、药物治疗

细菌性前列腺炎可能需要使用左氧氟沙星、多西环素等抗生素。非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，α受体阻滞剂坦索罗辛能改善排尿症状。

4、中医调理

中医认为前列腺炎多与湿热下注有关，可选用八正散等清热利湿方剂。针灸取穴关元、中极等穴位，配合艾灸疗法有一定辅助效果。

症状持续或加重时应及时就医，避免自行长期使用抗生素。保持适度运动，避免过度劳累，注意会阴部清洁卫生。