抑郁症的治疗方法主要有心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整。选择患者接受度高的方案需综合考虑症状严重程度、个人偏好及医生建议。
认知行为疗法和人际治疗是循证证据充分的方式,通过改变负面思维模式改善症状,无药物副作用,患者接受度较高。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等可调节脑内神经递质,需配合医生定期评估,部分患者因担心依赖性产生抵触。
重复经颅磁刺激通过非侵入性磁脉冲改善脑功能,适用于药物无效者,治疗过程无痛感但需多次门诊,接受度中等。
规律运动如瑜伽、正念冥想等能促进内啡肽分泌,患者自主性强且无医疗成本,但需长期坚持才能显效。
建议从低侵入性干预开始尝试,治疗期间家属应给予情感支持,定期复诊评估效果并及时调整方案。