轻微腰椎间盘突出通常可以治愈,治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天,选择硬板床,避免腰部受力。日常避免久坐久站,可佩戴腰围保护。
2、物理治疗
通过牵引减轻椎间盘压力,配合超短波等理疗促进炎症吸收。康复期可进行游泳等低强度运动增强腰背肌力量。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片、甲钴胺片等药物缓解症状。药物需在医生指导下规范使用。
4、手术治疗
保守治疗无效或出现马尾神经症状时,可考虑椎间孔镜等微创手术。手术适应证需由脊柱外科医生评估。
建议保持标准体重,避免弯腰搬重物,睡眠时在膝下垫枕缓解腰椎压力,定期复查观察恢复情况。