生完孩子阴道松是怎么回事怎么办

Question

生完孩子阴道松是怎么回事怎么办

Answer 1

阴道松弛可能由分娩损伤、激素水平变化、盆底肌功能减退、年龄增长等原因引起，可通过凯格尔运动、电刺激治疗、激光治疗、手术修复等方式改善。

1. 分娩损伤

自然分娩过程中胎儿通过产道可能导致盆底肌和阴道黏膜拉伸损伤。建议产后尽早开始凯格尔运动帮助恢复肌张力，严重者可配合使用盆底康复仪。

2. 激素变化

妊娠期雌激素水平升高使阴道组织弹性增加，产后激素骤降导致组织回缩能力减弱。哺乳期结束后多数可自行恢复，必要时可局部使用雌激素软膏。

3. 盆底肌减退

盆底肌群长期承载妊娠压力导致肌力下降。可通过阴道哑铃训练加强肌肉收缩力，配合生物反馈治疗改善控制能力。

4. 年龄因素

随年龄增长胶原蛋白流失会加重阴道松弛。可尝试射频紧致治疗，重度松弛者需行阴道紧缩术，术后需避免三个月内负重。

产后6个月内是盆底康复黄金期，建议每日坚持凯格尔运动，避免提重物及长期咳嗽等增加腹压行为，均衡补充优质蛋白和维生素C促进组织修复。