人流后可吃芒果吗

Question

人流后可吃芒果吗

Answer 1

人流后可以适量吃芒果。芒果富含维生素C、膳食纤维和胡萝卜素，有助于术后恢复，但需注意过敏反应和血糖控制。

1、营养补充

芒果含维生素A和维生素C，有助于促进伤口愈合和增强免疫力。术后体质虚弱者可少量食用。

2、过敏风险

部分人群对芒果皮或果肉过敏，首次食用建议去皮后少量尝试。出现皮疹或喉咙发痒需立即停止。

3、血糖影响

芒果含糖量较高，合并妊娠期糖尿病或胰岛素抵抗者应限制摄入量，每日不超过200克果肉。

4、食用建议

选择成熟芒果，避免空腹食用。可与低糖酸奶搭配平衡升糖指数，术后两周内每日摄入量控制在1个中等大小芒果以内。

术后饮食需以清淡易消化为主，芒果作为加餐食用更佳。出现异常出血或腹痛加重应及时就医复查。