女性腹股沟区域主要有冲门穴、气冲穴、髀关穴、足五里穴等穴位,这些穴位与生殖系统、下肢循环及消化功能密切相关。
1、冲门穴
位于腹股沟动脉搏动处,主治月经不调、疝气等症状,可通过针灸或按摩调理气血运行。
2、气冲穴
在耻骨联合上缘旁开两寸,常用于缓解盆腔疼痛、排尿异常,配合艾灸可改善局部循环。
3、髀关穴
大腿前外侧与腹股沟交界处,针对下肢麻木、关节活动受限有效,推拿时需注意避开股动脉。
4、足五里穴
大腿内侧近腹股沟位置,主要调理带下病、小腹坠胀,操作时需采用轻柔点按手法。
穴位刺激建议由专业中医师操作,月经期及妊娠期女性应避免强力按压腹股沟穴位,日常可通过热敷促进局部血液循环。