女性膝盖痛怎么办

Question

女性膝盖痛怎么办

Answer 1

女性膝盖痛可通过休息制动、热敷冷敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解。膝盖痛通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤等原因引起。

1、休息制动

急性期应减少膝关节活动，避免爬楼梯、深蹲等动作，可使用护膝提供支撑。慢性疼痛者可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。

2、热敷冷敷

急性损伤48小时内冰敷可减轻肿胀，每次15-20分钟；慢性疼痛热敷可促进血液循环，温度不宜超过40摄氏度。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可营养软骨，严重疼痛可局部注射糖皮质激素。所有药物需遵医嘱使用。

4、手术治疗

半月板撕裂可行关节镜修复，严重骨关节炎需考虑截骨矫形或人工关节置换。手术适应证需由骨科医生评估。

建议控制体重减轻膝关节负担，补充钙和维生素D，避免穿高跟鞋。疼痛持续不缓解或伴关节变形需及时就诊。