人为什么会打呼噜要怎么治疗

Question

人为什么会打呼噜要怎么治疗

Answer 1

打呼噜可能由肥胖、睡姿不当、鼻咽部疾病、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过调整睡姿、减重、使用口腔矫正器、持续正压通气治疗等方式改善。

1、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道导致通气不畅。建议控制饮食并适当运动减重，无须药物干预。

2、睡姿不当

仰卧位时舌根后坠阻塞呼吸道。建议侧卧睡眠，可使用防打鼾枕头辅助体位调整。

3、鼻咽部疾病

可能与鼻炎、鼻中隔偏曲等因素有关，通常表现为鼻塞、张口呼吸等症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠等药物。

4、睡眠呼吸暂停

可能与上气道塌陷、中枢调节异常等因素有关，通常表现为夜间憋醒、日间嗜睡等症状。需进行多导睡眠监测，中重度患者需持续正压通气治疗。

日常避免睡前饮酒，保持卧室湿度适宜，若伴随呼吸暂停或日间困倦应及时就诊耳鼻喉科或睡眠专科。