女生排卵期是什么时候怎么算

Question

女生排卵期是什么时候怎么算

Answer 1

女性排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，计算方法主要有月经周期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法。

1、月经周期推算法

从下次月经第一天倒推14天为排卵日，前后3天为排卵期，适用于月经周期规律的女性。

2、基础体温测量法

每天晨起测量基础体温，排卵后体温会上升0.3-0.5度，持续至月经来潮。

3、宫颈黏液观察法

排卵期宫颈黏液量增多，呈透明蛋清状，拉丝度可达10厘米以上。

4、排卵试纸检测法

通过检测尿液中黄体生成素峰值水平，在激素升高后24-36小时内会发生排卵。

备孕女性可结合多种方法提高测算准确性，避免过度紧张影响激素分泌，保持规律作息有助于维持正常排卵周期。