睡觉起来眼睛肿怎么回事

Question

睡觉起来眼睛肿怎么回事

Answer 1

睡觉起来眼睛肿可能由睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏反应、肾脏疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、冷敷、抗过敏治疗、就医检查等方式缓解。

1、睡前饮水过多

夜间过量饮水会导致水分滞留，眼部皮肤薄弱易出现水肿。建议睡前两小时限制饮水量，抬高枕头促进体液回流。

2、睡眠姿势不当

长时间侧睡或俯卧压迫面部，可能影响局部血液循环。保持仰卧位睡眠，使用柔软枕头有助于减轻压迫。

3、过敏反应

接触尘螨、花粉等过敏原可能引发血管神经性水肿，常伴眼痒发红。可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。

4、肾脏疾病

可能与肾小球滤过功能下降、蛋白尿等因素有关，通常表现为晨起眼睑水肿伴下肢浮肿。需完善尿常规及肾功能检查，临床常用呋塞米片、螺内酯片、黄葵胶囊等药物。

日常注意低盐饮食，避免揉搓眼睛，持续水肿超过三天或伴随尿量异常应及时就诊肾内科。