山药和什么熬粥健脾胃

Question

山药和什么熬粥健脾胃

Answer 1

若出现脾胃虚弱情况，可以适量吃山药搭配粳米、红枣、莲子、芡实等食物熬粥，也可以遵医嘱吃参苓白术散、健脾丸、香砂养胃丸、补中益气丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、粳米

粳米性平味甘，与山药同煮可增强健脾和胃功效，适合消化功能减弱者。

2、红枣

红枣补中益气，搭配山药能改善气血不足型脾胃虚弱，缓解面色萎黄症状。

3、莲子

莲子健脾止泻，与山药协同可调理脾虚泄泻，减轻腹胀肠鸣现象。

4、芡实

芡实固肾涩精，配合山药适用于脾肾两虚导致的久泻不止或夜尿频多。

二、药物

1、参苓白术散

参苓白术散补脾胃益肺气，主治脾虚湿盛所致的食少便溏、肢倦乏力。

2、健脾丸

健脾丸消食导滞，适用于脾胃虚弱伴随积食引起的脘腹胀满、嗳气酸腐。

3、香砂养胃丸

香砂养胃丸温中和胃，针对脾胃虚寒引发的胃痛隐隐、喜温喜按症状。

4、补中益气丸

补中益气丸升阳举陷，改善中气下陷导致的久泻脱肛、内脏下垂。

日常可配合腹部按摩及八段锦锻炼，避免生冷油腻食物，症状持续或加重应及时到消化内科就诊。