乳腺增生结节3类多数属于良性病变,通常无须特殊治疗,可通过定期复查、调整生活方式、药物治疗、手术切除等方式干预。乳腺增生结节可能与内分泌紊乱、精神压力、乳腺组织退行性变、雌激素水平异常等因素有关。
建议每6-12个月进行一次乳腺超声或钼靶检查,动态观察结节变化。若结节短期内增大或出现形态异常,需及时就医。
减少高脂肪饮食摄入,避免熬夜和过度劳累。穿戴合适内衣,适当进行有氧运动有助于改善乳腺血液循环。
疼痛明显者可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。雌激素水平异常者可能需要三苯氧胺等调节激素药物。
对于持续增大、边界不清或伴有钙化的3类结节,可考虑真空辅助微创旋切术或开放切除术。术后仍需定期随访。
日常可适量食用豆制品、深海鱼、西蓝花、菌菇类等食物,避免摄入含咖啡因饮料。保持情绪稳定,月经前避免用力按压乳房。