脑梗复发可通过控制危险因素、规范用药、康复训练和定期随访等方式预防。脑梗复发通常与高血压、动脉粥样硬化、不良生活习惯和基础疾病控制不佳等原因有关。
高血压和糖尿病是脑梗复发的主要危险因素,建议每日监测血压血糖,保持血压低于140/90mmHg,空腹血糖控制在7mmol/L以下,可通过低盐饮食和规律运动辅助控制。
二级预防需长期服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷,以及他汀类药物如阿托伐他汀钙片,合并房颤患者需使用抗凝药华法林钠片,所有药物须严格遵医嘱调整剂量。
针对遗留功能障碍进行针对性康复,言语障碍可进行发音训练,肢体瘫痪需坚持关节活动度和肌力训练,吞咽困难者需进行吞咽功能训练,建议在康复医师指导下制定个性化方案。
每3-6个月复查颈动脉超声和经颅多普勒,每年进行头颅MRI检查,重点关注新发腔隙灶和血管狭窄程度变化,必要时需进行脑血管造影评估。
保持地中海饮食模式,每日摄入足量深色蔬菜和深海鱼类,戒烟限酒,保证7-8小时睡眠,避免情绪激动和过度劳累,出现新发头晕或肢体麻木需立即就医。