脾虚的病因和治疗

Question

脾虚的病因和治疗

Answer 1

脾虚可能由饮食不节、过度劳累、情志失调、久病体虚等原因引起，可通过饮食调理、中药治疗、针灸推拿、生活方式调整等方式改善。

1、饮食不节

长期暴饮暴食或嗜食生冷油腻食物损伤脾胃功能。建议规律进食，选择山药、小米等健脾食材，避免冰镇饮品。

2、过度劳累

脑力或体力透支导致气血生化不足。需劳逸结合，保证充足睡眠，可配合八段锦等温和运动。

3、情志失调

忧思过度会抑制脾的运化功能。保持情绪舒畅很重要，必要时可遵医嘱服用逍遥丸、归脾丸等中成药。

4、久病体虚

慢性疾病或术后气血亏虚累及脾脏。需治疗原发病，中医辨证使用四君子汤、补中益气汤等方剂调理。

日常可适当食用红枣、薏苡仁等药食同源食材，避免久坐潮湿环境，症状持续建议中医科就诊。