青少年抑郁症可能由遗传因素、学业压力、家庭环境、社交障碍等原因引起,可通过心理治疗、药物干预、家庭支持、学校干预等方式缓解。
家族抑郁病史可能增加患病概率。建议家长关注家族心理健康史,定期进行心理评估。治疗需结合抗抑郁药物如氟西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等。
长期课业负担过重导致情绪耗竭。家长需帮助孩子合理规划学习时间,必要时寻求心理咨询。伴随失眠症状时可短期使用佐匹克隆等助眠药物。
父母离异或家庭暴力等不良环境易诱发抑郁。建议家长改善沟通方式,必要时进行家庭治疗。若出现焦虑症状可考虑丁螺环酮等抗焦虑药物。
校园欺凌或人际关系困难可能导致自我否定。学校应建立心理辅导机制,配合使用帕罗西汀等药物改善社交恐惧症状。
保证充足睡眠、规律运动及均衡饮食有助于症状改善,出现持续情绪低落两周以上建议及时就医评估。