如何有效治疗颈椎

Question

如何有效治疗颈椎

Answer 1

颈椎问题可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎不适通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎关节炎、外伤等因素引起。

1、生活干预：

调整坐姿避免低头，使用符合人体工学的枕头，定时活动颈部肌肉，避免长时间保持同一姿势。

2、物理治疗：

通过热敷缓解肌肉紧张，颈椎牵引减轻神经压迫，专业按摩改善局部血液循环，针灸刺激穴位缓解疼痛。

3、药物治疗：

布洛芬可缓解炎症疼痛，甲钴胺营养神经改善麻木，盐酸乙哌立松松弛肌肉痉挛，需在医生指导下使用。

4、手术治疗：

颈椎前路减压融合术适用于严重椎间盘突出，后路椎管扩大成形术治疗椎管狭窄，需经专业评估后实施。

日常可进行颈部米字操锻炼，避免提重物及剧烈运动，睡眠时选择高度适中的枕头，症状持续加重应及时就医。