皮肤一摸就痛可能与神经敏感、皮肤损伤、带状疱疹、纤维肌痛综合征等因素有关,需结合具体表现判断病因。
长期压力或焦虑可能导致皮肤触觉阈值降低,表现为轻微触碰即疼痛。可通过放松训练、心理疏导缓解症状,无须药物干预。
晒伤、擦伤等物理损伤会引发局部炎症反应,导致痛觉过敏。可外用莫匹罗星软膏预防感染,配合重组人表皮生长因子凝胶促进修复。
水痘-带状疱疹病毒再激活会损伤神经,表现为单侧簇集水疱伴触痛。早期口服阿昔洛韦抗病毒,疼痛明显时可加用普瑞巴林。
中枢敏化导致的广泛性疼痛可能伴随皮肤触痛,需排除风湿性疾病。治疗以度洛西汀改善神经传导为主,结合有氧运动调节。
避免穿着粗糙衣物摩擦患处,急性期可用冷敷缓解疼痛。若持续超过1周或出现皮疹发热,建议尽早就诊皮肤科或疼痛科。