气滞血瘀是什么原因造成的

Question

气滞血瘀是什么原因造成的

Answer 1

气滞血瘀可能由情绪不畅、久坐少动、寒邪侵袭、外伤瘀血等原因引起，可通过疏肝理气、活血化瘀、温经散寒、化瘀通络等方式治疗。

1、情绪不畅

长期抑郁、焦虑等不良情绪会导致肝气郁结，气机阻滞进而影响血液运行。日常可通过心理疏导、太极拳等舒缓运动调节情绪，严重者可遵医嘱使用柴胡疏肝散、逍遥丸、血府逐瘀汤等疏肝理气类方剂。

2、久坐少动

缺乏运动使气血运行缓慢，肌肉收缩不足导致静脉回流受阻。建议每日进行快走、八段锦等适度运动，若已形成明显瘀滞可配合使用丹参片、三七粉、红花注射液等活血药物。

3、寒邪侵袭

外感寒邪使经脉收缩，血液凝涩不畅形成瘀阻。需注意保暖避寒，艾灸关元、气海等穴位，病症明显者需用桂枝茯苓丸、当归四逆汤、温经汤等温通类药物。

4、外伤瘀血

跌打损伤导致局部血管破裂，离经之血积存形成瘀斑。急性期需冷敷止血，后期可热敷促进吸收，配合云南白药、跌打丸、七厘散等化瘀消肿药物。

日常可适量食用山楂、黑木耳、玫瑰花、洋葱等活血食材，避免生冷油腻食物，保持规律作息与适度运动有助于气血调畅。