女性后背脊椎中间疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、强直性脊柱炎等原因引起,可通过热敷理疗、钙剂补充、非甾体抗炎药、生物制剂等方式缓解。
长期姿势不良或过度负重导致竖脊肌疲劳,表现为局部酸胀痛,热敷和按摩有助于缓解症状。
绝经后雌激素下降引发骨量减少,可能伴随身高缩短,需补充钙剂和维生素D,必要时使用阿仑膦酸钠。
椎间盘突出或小关节紊乱压迫神经,常伴下肢麻木,可选用塞来昔布缓解疼痛,配合牵引治疗。
自身免疫性疾病导致脊柱僵硬,晨起症状明显,需使用依那西普等生物制剂控制炎症进展。
建议避免久坐久站,睡眠选择硬板床,疼痛持续超过两周或出现下肢无力时应及时就诊骨科或风湿免疫科。