颞下颌关节疼可能由关节劳损、精神紧张、外伤、颞下颌关节紊乱综合征等原因引起。
1、关节劳损:
长期单侧咀嚼或磨牙可能导致关节负荷过重,建议减少硬食摄入并使用热敷缓解。
2、精神紧张:
焦虑或压力大时容易紧咬牙关,可通过放松训练和颌部按摩改善症状。
3、外伤:
颌面部撞击可能损伤关节结构,通常伴随局部肿胀,需影像学检查后采用关节固定治疗。
4、颞下颌关节紊乱:
可能与关节盘移位、骨关节炎有关,表现为弹响和张口受限,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或硫酸氨基葡萄糖。
日常避免大口咀嚼硬物,发作期建议选择软质食物,若疼痛持续超过一周需及时就诊口腔外科。