血压正常值范围因年龄不同而有所差异,成年人的理想血压通常为收缩压小于120毫米汞柱、舒张压小于80毫米汞柱,随着年龄增长可略有升高但不应超过140/90毫米汞柱。
12-18岁人群正常血压参考值为收缩压小于120毫米汞柱、舒张压小于80毫米汞柱,接近成人标准。
19-40岁人群血压应维持在收缩压小于130毫米汞柱、舒张压小于85毫米汞柱,超过140/90毫米汞柱需警惕高血压。
41-65岁人群血压正常上限为收缩压140毫米汞柱、舒张压90毫米汞柱,但建议控制在130/80毫米汞柱以下。
65岁以上人群血压可适当放宽至收缩压150毫米汞柱以下,但合并糖尿病或肾病者仍需控制在140/90毫米汞柱以内。
建议定期测量血压并记录变化,保持低盐饮食和规律运动,发现血压异常应及时就医评估。