妊娠高血压护理方法有什么

Question

妊娠高血压护理方法有什么

Answer 1

妊娠高血压可通过饮食调节、血压监测、适度活动和情绪管理等方式护理。

1、饮食调节：

限制钠盐摄入，每日不超过5克，增加富含钾、钙、镁的食物如香蕉、低脂牛奶和深绿色蔬菜，避免高脂高糖饮食。

2、血压监测：

每日定时测量血压并记录，选择同一时间段测量，发现血压超过140/90mmHg时及时就医。

3、适度活动：

进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次不超过30分钟，避免久站或剧烈运动。

4、情绪管理：

通过冥想、音乐疗法等方式缓解压力，保证充足睡眠，必要时寻求心理支持。

妊娠高血压患者需遵医嘱定期产检，出现头痛、视物模糊等症状应立即就医，避免自行用药。