肾虚严重程度可从轻度功能失调进展至器官损伤,主要分为肾气不足、肾阴虚/阳虚、肾精亏虚、肾衰四个阶段,终末期可能伴随多系统衰竭。
表现为易疲劳、腰膝酸软等亚健康状态,可通过规律作息、八段锦等传统养生方式调理,无须药物干预。
阴虚见潮热盗汗,阳虚现畏寒肢冷,需辨证使用六味地黄丸或金匮肾气丸等中成药,可能伴有月经紊乱或性功能障碍。
出现早衰、脱发、不孕不育等,需配伍左归丸等填精药物,常与长期慢性消耗性疾病或过度劳累有关。
实验室检查显示肌酐清除率显著下降,可能需透析治疗,常见于糖尿病肾病等器质性疾病晚期。
日常可食用黑芝麻、山药等补肾食材,但出现持续水肿或夜尿超过3次时应立即就医,避免自行服用壮阳类药物加重病情。