如何判断是不是高血压

Question

如何判断是不是高血压

Answer 1

判断高血压需结合多次测量数值和临床症状，主要依据包括诊室血压测量、家庭自测血压、动态血压监测以及靶器官损害评估。

1、诊室血压测量

非同日三次测量收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg可确诊，测量前需静坐5分钟，避免咖啡因和吸烟。

2、家庭自测血压

家庭血压监测平均值≥135/85mmHg提示高血压，建议使用经过验证的上臂式电子血压计，早晚各测两次。

3、动态血压监测

24小时平均血压≥130/80mmHg或日间≥135/85mmHg可诊断，能识别白大衣高血压和隐匿性高血压。

4、靶器官评估

合并眼底病变、左室肥厚或蛋白尿等靶器官损害时，即使血压未达标准也应干预，需完善心电图、尿常规等检查。

建议定期监测血压并记录数值，限制钠盐摄入，保持规律运动，发现异常及时就医进行专业评估。