刷牙时牙龈疼可能由牙龈炎、牙周炎、刷牙方式不当、牙齿过敏等原因引起,可通过调整刷牙方式、使用抗敏牙膏、口腔清洁、专业治疗等方式缓解。
牙龈炎通常由牙菌斑堆积引起,表现为牙龈红肿、出血。治疗需加强口腔清洁,使用氯己定含漱液、过氧化氢溶液等辅助消炎,定期洗牙清除牙结石。
牙周炎可能与细菌感染、咬合创伤等因素有关,常伴随牙龈萎缩、牙齿松动。需进行龈下刮治,配合使用甲硝唑、多西环素等药物控制感染。
横向用力刷牙或牙刷过硬会损伤牙龈,选择软毛牙刷采用巴氏刷牙法,避免刷牙力度过大导致牙龈机械性损伤。
牙本质暴露可能由牙龈退缩、楔状缺损导致,表现为冷热刺激痛。可使用含氟化钠、硝酸钾的抗敏牙膏,严重者需进行脱敏治疗或充填修复。
日常建议使用牙线辅助清洁,避免过冷过热食物刺激,每半年进行口腔检查,发现牙龈持续出血或疼痛加剧应及时就诊。