失眠症可以用中医疗法治吗

Question

失眠症可以用中医疗法治吗

Answer 1

失眠症可以通过中医疗法治疗，主要方法有中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节。

1、中药调理

中医根据辨证分型使用酸枣仁汤、归脾汤等方剂，需由中医师根据个体体质开具处方。

2、针灸疗法

选取百会、神门等穴位进行针刺，通过调节经络气血改善睡眠，需专业针灸师操作。

3、推拿按摩

对头部、足底特定部位进行手法刺激，帮助放松身心，可配合艾灸增强效果。

4、饮食调节

食用莲子、百合等安神食材，避免晚间饮用茶咖啡，建立规律进食时间。

建议结合情志调摄保持作息规律，严重失眠需中西医协同治疗，所有中医疗法均应在专业医师指导下进行。