手上长斑可通过防晒护理、局部用药、激光治疗、化学剥脱等方式改善,常见原因包括紫外线暴露、老年性色素沉着、脂溢性角化病、炎症后色素沉着等。
日常需严格防晒,紫外线会刺激黑色素合成,建议使用SPF30以上防晒霜并佩戴手套,避免阳光直射。
氢醌乳膏、维A酸软膏、壬二酸乳膏可抑制酪氨酸酶活性,需在医生指导下使用,可能出现皮肤刺激等副作用。
调Q激光、皮秒激光能选择性破坏黑色素颗粒,适合顽固性色斑,治疗后有短暂结痂,需避免感染。
果酸、水杨酸焕肤可加速角质代谢,淡化表皮型色斑,术后需加强保湿修复,敏感肌慎用。
色斑形成与日晒密切相关,建议全年做好手部防护,治疗期间避免搔抓,合并快速增大或出血的斑块需及时就诊排查皮肤肿瘤。