女性强直性脊柱炎如何自愈

Question

女性强直性脊柱炎如何自愈

Answer 1

强直性脊柱炎无法完全自愈，但可通过规律锻炼、物理治疗、药物控制和心理调节等方式缓解症状。疾病进展与免疫异常、遗传因素、感染诱因及炎症反应密切相关。

1、规律锻炼

坚持游泳、瑜伽等低冲击运动有助于维持关节活动度，每日进行脊柱伸展训练可延缓畸形进展。

2、物理治疗

热敷、超声波等理疗能改善局部血液循环，专业康复训练可纠正不良体态，需长期坚持。

3、药物控制

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，免疫抑制剂甲氨蝶呤能延缓病情，生物制剂需严格遵医嘱使用。

4、心理调节

疾病长期性易引发焦虑抑郁，认知行为疗法和病友互助有助于建立积极心态，必要时需心理科干预。

建议保持规律作息避免劳累，饮食注意补充钙和维生素D，定期风湿免疫科随访评估病情变化。