什么原因引起的腰椎退变

Question

什么原因引起的腰椎退变

Answer 1

腰椎退变可能由年龄增长、长期劳损、椎间盘脱水、骨关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。

1、年龄增长

随着年龄增长，腰椎间盘水分流失弹性下降，导致缓冲能力减弱。建议避免久坐久站，加强腰背肌锻炼如游泳或平板支撑。

2、长期劳损

重体力劳动或不良姿势导致腰椎反复受压。需改善工作姿势，使用护腰器具，必要时可遵医嘱使用塞来昔布等消炎镇痛药物。

3、椎间盘脱水

椎间盘髓核蛋白多糖减少引发高度降低。可能与代谢异常有关，表现为晨僵和活动受限。可尝试牵引治疗或使用氨基葡萄糖营养软骨。

4、骨关节炎

关节软骨磨损伴随骨赘形成，多与肥胖或创伤相关，常见腰痛伴下肢麻木。需控制体重，严重时考虑椎间孔镜等微创手术。

日常注意睡硬板床，避免腰部受凉，适量补充钙质和维生素D，急性期疼痛需及时就医评估。