女性腰疼胯疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出、盆腔炎等原因引起,需结合具体症状判断病因。
1、肌肉劳损:
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰胯部肌肉紧张酸痛,建议热敷按摩缓解,避免久坐久站。
2、骨质疏松:
绝经后雌激素下降易引发骨质疏松,表现为腰胯部钝痛,需补钙和维生素D,严重时需抗骨质疏松治疗。
椎间盘压迫神经可导致放射性疼痛,常伴有下肢麻木,可通过理疗、牵引或手术等方式治疗。
4、盆腔炎:
妇科炎症可能引起腰骶部坠痛并放射至胯部,需抗生素治疗,同时伴有白带异常等症状。
日常注意腰部保暖,避免提重物,适量进行游泳等低强度运动,持续疼痛建议尽早就医检查。