手腕一用劲就疼是怎么回事

Question

手腕一用劲就疼是怎么回事

Answer 1

手腕一用劲就疼可能由腕关节劳损、腱鞘炎、腕管综合征、三角纤维软骨复合体损伤等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。

1、腕关节劳损

长期重复手腕动作可能导致肌肉韧带疲劳，表现为用力时酸痛。建议减少手腕活动，局部热敷促进血液循环，必要时使用护腕固定。

2、腱鞘炎

肌腱与腱鞘过度摩擦引发炎症，常见桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物，配合超声波治疗。

3、腕管综合征

正中神经受压导致拇指至无名指麻木疼痛，可能与腕管容积减小有关。夜间症状加重时可口服甲钴胺片，严重者需行腕横韧带松解术。

4、TFCC损伤

三角纤维软骨复合体撕裂多由腕部扭转伤导致，旋前旋后动作时疼痛明显。急性期需石膏固定，慢性损伤可关节腔注射玻璃酸钠。

避免提重物及长时间使用鼠标键盘，可进行握力球训练增强腕部稳定性，若持续疼痛超过两周建议骨科就诊完善MRI检查。