肾虚久了会有什么弊端

Question

肾虚久了会有什么弊端

Answer 1

肾虚长期未干预可能导致腰膝酸软、性功能减退、免疫力下降及慢性病风险增加，常见于亚健康状态、慢性疲劳综合征、更年期综合征或慢性肾病等疾病。

1、体能衰退

长期肾虚会加速身体机能退化，表现为持续疲劳、运动耐力下降，日常可通过八段锦锻炼结合山药、黑芝麻等食补调理。

2、生殖障碍

肾精亏虚可能引起男性勃起功能障碍或女性月经紊乱，与下丘脑-垂体-性腺轴失调有关，需遵医嘱使用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药。

3、代谢紊乱

肾阳虚可能诱发骨质疏松和水肿，与维生素D活化障碍相关，建议检测骨密度并配合右归丸治疗，同时限制钠盐摄入。

4、疾病恶化

迁延不愈的肾虚可能加重高血压肾病等基础疾病，临床常见蛋白尿加重，需联合缬沙坦等降压药与六味地黄丸综合干预。

保持规律作息和适度有氧运动，避免过度劳累，定期监测血压及肾功能指标，发现异常及时到中医内科或肾内科就诊。