妊娠高血压要注意什么

Question

妊娠高血压要注意什么

Answer 1

妊娠高血压需重点关注血压监测、饮食调整、适度运动和药物管理，主要风险包括子痫前期、胎盘早剥及胎儿生长受限。

1、血压监测

每日定时测量血压并记录，收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱需及时就医。家庭自测建议使用经过认证的上臂式电子血压计。

2、饮食调整

限制钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物。避免腌制食品，保证优质蛋白摄入如鱼类、豆制品。

3、适度运动

选择散步、孕妇瑜伽等低强度有氧运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。避免久站久坐，运动时心率不宜超过静息心率+30次/分。

4、药物管理

拉贝洛尔、硝苯地平缓释片等降压药物需严格遵医嘱服用。禁止自行调整剂量，出现头痛、视物模糊等症状立即复诊。

保证每日7-8小时睡眠，采取左侧卧位改善胎盘供血。每周进行尿蛋白检测，体重骤增超过0.5公斤/周需警惕水肿加重。