下午偏头痛是怎么回事

Question

下午偏头痛是怎么回事

Answer 1

下午偏头痛可能由作息紊乱、用眼过度、颈椎劳损、脑血管痉挛等原因引起，可通过调整作息、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、作息紊乱

午睡不足或睡眠时间不规律可能导致植物神经紊乱，诱发偏头痛。建议固定作息时间，避免熬夜或过度补觉。

2、用眼过度

长时间注视电子屏幕会引发视疲劳和眼压升高，进而刺激三叉神经。每工作1小时应闭目休息5分钟，适当使用人工泪液。

3、颈椎劳损

不良坐姿造成的颈肌紧张可能压迫枕大神经，表现为单侧太阳穴胀痛。可通过热敷颈部、低强度颈部拉伸改善症状。

4、脑血管痉挛

可能与血压波动、动脉硬化等因素有关，常伴随恶心畏光症状。可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、氟桂利嗪等药物。

保持规律三餐避免低血糖，适量补充镁元素和维生素B2，发作时选择安静环境休息，若每周发作超过2次需神经内科就诊。